Categorie hardlopen

Doe de dingen waar je van houdt en doe ze vaak. De marathon is een goed excuus om weer duurlopen van meer dan 25 km te maken. Heel leuk dat ik mij zelf heb wijsgemaakt… Lees verder »Voorbereiden op een marathon

De dagen voor de jaarwisseling is automatisch de periode om achterom te kijken naar wat allemaal is geweest. Bij het langslopen van de maanden verbaas ik mij wat er in één jaar is bereikt. Het… Lees verder »Het nieuwe (hardloop)begin

Zonder mij druk te maken om tempo heb ik een 10-kilometer-schema gevolgd. Het idee achter mijn 10-kilometer-doel is om mij eerst te trainen op uithoudingsvermogen, mijn spieren de kans te geven zich aan te passen… Lees verder »Mijn eerste 10km-plus-duurloop

De eerste volle kilometer duurde lang voordat ik die kon lopen. Naïef pakte ik het-eerste-de-beste-5-kilometer-beginners-schema om weer van voor af aan te starten. Dit kan prima werken als je gaat lopen met schoenen die demping… Lees verder »Mijn eerste 5km met 5fingers

In de hardloopwereld ontdekte ik schoenen die anders waren dan de schoenen waar ik op liep. Door nieuwsgierigheid ben ik de ‘rare’ schoenen gaan proberen en heb ik geleerd ermee te lopen. Voor mij een… Lees verder »Waarom ik loop in barefootstyle